Über 10'000 Klienten mit Fokus auf Stressbewältigung, Prävention und Selbstermächtigung.
Uwe Sujata wurde mit dem internationalen Preis für Hypnose als Best Performer ausgezeichnet - dem „Oscar der Hypnosebranche“ - am Internationalen Hypnosekongress in Zürich.
Top-Firmen setzen auf seine Expertise in den Bereichen Gesundheitsmanagement und Mitarbeitermotivation.
Gehört zu den renommiertesten Gesundheitsexperten, ist ein international gefragter Speaker und bekannt für seine klare Haltung: "Stress ist das Symptom und Heilung die Antwort." Erfahre, was ihn antreibt, warum er Menschen und Tieren hilft und was seine Behandlungen so einzigartig machen.
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Viele Menschen fühlen sich manchmal einfach nur erschöpft und nehmen das als normal hin. Plötzlich zeigt sich, dass über 50 Prozent aller Betroffenen chronische Müdigkeit und Rückzug erleben, ohne es früh genug zu erkennen. Was kaum jemand erwartet: Die ersten Warnzeichen sind oft so unscheinbar, dass sie im Alltag völlig untergehen – und genau darin liegt die größte Gefahr.
Als Therapeut sehe ich täglich, wie sehr uns die Angst vor Krankheit beschäftigt. Doch während wir uns ständig fragen, wovor wir uns schützen müssen, vergessen wir oft, welch hochintelligentes, lernfähiges System uns bereits innewohnt: unser Immunsystem. Es wurde über Hunderttausende von Jahren perfektioniert und schützt uns jeden Tag gegen Millionen von Keimen.Doch in der modernen Welt scheint dieses Wunderwerk immer weniger wert zu sein. Es wird oft „outgesourct“ an die Impfindustrie, und es entsteht ein Sicherheitsdenken, das auf Desinfektion und Isolation setzt. Ich möchte heute den Spieß umdrehen und fragen: Was, wenn wir unser Immunsystem stattdessen so trainieren, dass es auf natürliche Weise für uns kämpft?
Als Therapeut arbeite ich oft mit Eltern zusammen, die den Kampf um die Bildschirmzeit ihrer Kinder führen. Es ist verständlich, dass dies eine Herausforderung darstellt, denn Technologie ist so konzipiert, dass sie hochgradig belohnend ist und das Belohnungssystem des Gehirns aktiviert, was es schwer macht, das Gerät wegzulegen.
Kaum eine Diagnose macht uns Menschen mehr Angst als Alzheimer oder Demenz. Wir assoziieren damit Vergesslichkeit, Persönlichkeitsveränderung und einen unaufhaltsamen Abbau. Doch ich habe heute eine gute Nachricht für dich: Demenz ist kein unabwendbares Schicksal, das „vom Himmel fällt“. Es ist vielmehr das Ergebnis von Jahrzehnten positiver wie negativer Einflüsse. Wer diese klaren Risikofaktoren kennt und rechtzeitig handelt, kann sein Risiko dramatisch senken und sein Gehirn viele Jahre länger leistungsfähig halten.
Das Nervensystem steuert jede Bewegung, jeden Gedanken und sogar, wie wir auf Stress reagieren. Kaum zu glauben. Aber während alle vom Herzklopfen sprechen, passiert die eigentliche Veränderung tiefer. Denn chronischer Stress kann tatsächlich zu strukturellen Veränderungen im Gehirn führen, etwa einer messbaren Schrumpfung des Hippocampus. Das wirft eine ganz neue Frage auf. Wie sehr formt Stress unser Innerstes wirklich?
Körperliche Symptome, emotionale Belastungen und persistenter Stress scheinen oft getrennte Probleme zu sein. Doch überraschend ist, dass unser Körper Emotionen und Traumata buchstäblich als biochemische Spuren im Nervensystem speichert. Was viele nicht erwarten: Nicht der Verstand, sondern gezielte Arbeit am Körper kann helfen, diese alten Stressmuster aufzulösen und tiefe, nachhaltige Balance zu schaffen.