Als Therapeut arbeite ich oft mit Eltern zusammen, die den Kampf um die Bildschirmzeit ihrer Kinder führen. Es ist verständlich, dass dies eine Herausforderung darstellt, denn Technologie ist so konzipiert, dass sie hochgradig belohnend ist und das Belohnungssystem des Gehirns aktiviert, was es schwer macht, das Gerät wegzulegen.
In der Teenie-Psyche gibt es keinen Bösewicht namens Social Media, sondern ein komplexes Stress-Puzzle mit vielen Teilen! Liebe Eltern, das digitale Zeitalter mag uns manchmal wie ein Minenfeld vorkommen, wenn es um die Seelen unserer Teenager geht. Aber mal ehrlich, ist es wirklich nur das Smartphone, das unsere Kids so grüblerisch oder gar depressiv macht?
