Wissenschaft & Geist #Stress

Stress spürt jeder, ob im Büro, in der Familie oder in unerwarteten Momenten. Plötzliches Herzklopfen, gereizte Stimmung und Schlaflosigkeit sind da keine Seltenheit. Doch das eigentliche Ausmass überrascht oft: Chronischer Stress kann laut Forschung tatsächlich unsere Zellstruktur verändern und Entzündungen im ganzen Körper auslösen. Nicht die grossen Krisen, sondern die dauerhaften kleinen Belastungen lassen unseren Körper und Geist auf lange Sicht aus dem Gleichgewicht geraten.