Stress ist ein Zustand, den ein Individuum als unangenehmes Ungleichgewicht zwischen den Anforderungen einer Situation und den eigenen Fähigkeiten empfindet. Er ist eine physiologische Reaktion des Körpers auf stressauslösende Faktoren, bei der das Gehirn die Ausschüttung von Stresshormonen wie Glukokortikoiden (z.B. Kortisol) und Katecholaminen (z.B. Adrenalin und Noradrenalin) anstösst.
