Chronische Erschöpfung klingt zunächst wie gewöhnliche Müdigkeit, doch sie ist ein viel tieferes Problem. Plötzlich fühlt sich selbst ein einfacher Spaziergang wie ein Marathon an und Ruhe bringt keine Erleichterung. Mehr als 54 Prozent der Betroffenen verlieren einen Großteil ihrer Arbeitsproduktivität und müssen ihren Alltag vollkommen neu gestalten. Noch überraschender ist, wie stark Emotionen, Stress und sogar das Immunsystem diesen Zustand antreiben können. Wer denkt, ausreichend Schlaf sei die Lösung, wird hier eines Besseren belehrt.
Chronischer Stress betrifft immer mehr Menschen im Alltag. Plötzlich fühlen sich sogar kleine Herausforderungen wie riesige Hürden an. Doch kaum jemand rechnet damit, dass über 80 Prozent der Menschen regelmäßig an den Folgen von Stress leiden. Und die größten Auswirkungen spürt nicht nur der Kopf. Der Körper bleibt selten verschont.
